Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.0 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cranberry Brie Phyllo Cups

4.8(8)

1 Std.

Honey Garlic Glazed Drumettes

4.0(63)

2 Std. 45 Min

Chia Tiramisu Pudding

4.2(5)

6 Std. 30 Min

Hot Dogs in a Blanket

4.9(54)

1 Std. 40 Min

Sticky Buns

4.6(22)

3 Std. 45 Min

Mini Chicken Pies

4.6(56)

1 Std. 35 Min

Baja-Style Fish Tacos

4.3(43)

30 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45 Min

Chocolate Nice Cream

4.6(10)

2 Std. 5 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.7(46)

1 Std. 10 Min

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

4.4(8)

1 Std. 10 Min

Skeleton Milk Rolls (Thermomix® Nester)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων