Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fudge Brownies

50min

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30u.

Liver Detox

5min

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45min

Vanilla Madeleines

1u. 30min

Crispy Donuts

2u. 30min

Black Tahini Banana Bread

1u. 20min

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

25min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2u. 30min

Baja-Style Fish Tacos

30min

Gluten Free Brownies

1u. 20min

Εμφάνιση όλων