Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweet and Spiced Nuts

40 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 λεπτ.

Digestive Bliss

5 λεπτ.

Avocado Deviled Eggs

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων