Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 oz yellow onions, in pieces
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried thyme (προαιρετικό πεδίο)
- ¼ tsp ground cumin (προαιρετικό πεδίο)
- 8 oz smoked ham, diced (½ in.)
- 16 oz green split peas, dried, rinsed
- 32 oz chicken stock, reduced sodium
- 6 oz water
- cracked black pepper, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1362.6 kJ / 325.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29.5 g
- Υδατάνθρακες
- 57.8 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 19.5 g
- Νάτριο
- 815.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creamy Pea Soup
40 min.
Vietnamese Chicken Pho
1h 10 min.
Hungarian Mushroom Soup
35min
Tex-Mex Turkey Soup
50min
White Bean and Pumpkin Soup
35min
Italian Wedding Soup
1 Std. 15 Min
Corn and Bacon Chowder
1 Std. 15 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min.
Minestrone
45min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 min.
Creamy pea soup
40 min.
Tomato Basil Soup
40 min.