Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de curgete e caju
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
caju cru s/ sal200 g
-
água mais q.b. p/ demolhar500 g
-
cenoura cortada em pedaços40 g
-
curgete cortada em pedaços500 g
-
dente de alho½
-
cebolinha nova cortada em pedaços10 g
-
azeite extra virgem20 g
-
sal1 - 2 c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ servir1 pitada de
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em tiras50 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
1808 kJ /
432.5 kcal
Λιπαρά
36.5 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas raw
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanja cremosa
50 λεπτ.
Creme de batata com bacon e salsa
35 λεπτ.
Sopa miso (Misoshiru)
15 λεπτ.
Sopa rica
1ωρ. 10 λεπτ.
Caldo-verde de acelga
30 λεπτ.
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1ωρ. 30 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.
Crème au Moulin Vert
40 λεπτ.
Sopa de cogumelos ostra vegan
40 λεπτ.
Sopa de couve e batata
50 λεπτ.
Sopa cremosa de ervilhas
40 λεπτ.
Sopa rica de legumes
1ωρ.