Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 56.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

5 min

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20 min

Chai tea powder

Chai tea powder

10 min

Lassi

Lassi

5 min

Cherry margarita

Cherry margarita

25 min

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

10 min

Fresh fruit punch

Fresh fruit punch

24 godz. 20 min

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30 min

Espresso martini

Espresso martini

5 min

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 min

Mojito

Mojito

5 min

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

5 min

Εμφάνιση όλων