Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 56.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 λεπτ.

Sgroppino

5 λεπτ.

Sweet beet

35 λεπτ.

Green machine

35 λεπτ.

Berry cordial

40 λεπτ.

Spumone al caffè

5 λεπτ.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 λεπτ.

Golden latte

10 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων