Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g salsa
- 400 g camarão c/ casca
- 1 c. sopa de farinha
- 100 g leite
- 200 g natas de soja
- 4 dentes de alho
- 20 g azeite
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1500 g água
- 300 g massa tipo esparguete preto
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1357.9 kJ / 324.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.8 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 1198.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pão recheado
30min
Batido saudável
10min
Tarte com recheio de peru
1 Std. 30 Min
Batido detox
10min
Arroz colorido
40min
Wraps de frango com ananás
10min
Omelete no pão
40min
Piza vegetariana rápida
50min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4sa 10 dk
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1 Std.
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min