Συσκευές & Αξεσουάρ
Papas de aveia com pera
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços160 g
-
leite magro120 g
-
água80 g
-
flocos de aveia40 g
-
mel1 c. chá de
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
34.3 mg
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
662.5 kJ /
158.4 kcal
Λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
32.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bom Dia!
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Cookidoo à mesa 2021
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Snacks
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoce de abacaxi
45min
Essência de baunilha
168h
Panquecas em frasco
20min
Chutney de pera e mostarda
40min
Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes
Nessuna valutazione
Beringelas em azeite à siciliana
Nessuna valutazione
Polpa de tomate
2h 20min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12h
Vinagreta de morango
Nessuna valutazione
Espargos em conserva
Nessuna valutazione
Camarão salteado
15min
Cogumelos salteados
25min