Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1234 kJ / 293.8 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Citrus syrup

25 λεπτ.

Gin and cucumber cooler

10 λεπτ.

Passion fruit mojito mocktail

15 λεπτ.

Bloody Maria

2ωρ. 45 λεπτ.

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1ωρ.

Green machine

35 λεπτ.

Spiked and spicy veggie juice

10 λεπτ.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 λεπτ.

Strawberry caipiroska

10 λεπτ.

Mai Tai

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων