Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1234 kJ / 293.8 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Passion fruit mojito mocktail

15 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Fresh fruit punch

24ωρ. 20 λεπτ.

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 λεπτ.

Energy shot

5 λεπτ.

Espresso martini

5 λεπτ.

White chocolate pistachio shake

10 λεπτ.

Raspberry and basil sangria

40 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Date and oat milk

20 λεπτ.

Whipped Kahlua® coffee

5 λεπτ.

Halloween punch

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων