Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1234 kJ / 293.8 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Advocaat (Eggnog liqueur)

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 λεπτ.

Spiced almond eggnog

Spiced almond eggnog

30 λεπτ.

Turmeric latte

Turmeric latte

25 λεπτ.

Lychee sorbet with vodka

Lychee sorbet with vodka

8ωρ. 15 λεπτ.

Apricot liqueur

Apricot liqueur

1ωρ.

Non-alcoholic Christmas punch

Non-alcoholic Christmas punch

10 λεπτ.

Peach Bellini

Peach Bellini

5 λεπτ.

Chai tea powder

Chai tea powder

10 λεπτ.

Gin and cucumber icy poles

Gin and cucumber icy poles

24ωρ. 15 λεπτ.

Mulled wine

Mulled wine

15 λεπτ.

Frozen coconut Margarita

Frozen coconut Margarita

6ωρ. 5 λεπτ.

Pimm's fruit punch

Pimm's fruit punch

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων