Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g białego rumu
- 250 g soku ananasowego
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 120 g mleczka kokosowego
- 300 g ananasa, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, plus kilka kawałków do dekoracji
- 40 g cukru pudru (προαιρετικό πεδίο)
- 250 g kostek lodu
- 4 czereśnie koktajlowe, ilość do dekoracji (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 1411.4 kJ / 337.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 11.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 16.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGrzaniec z Aperolem®
25min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Thermomix® Party - Przepis 4
5 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Likier krówkowy
10 min