Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.6 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

50 g olio extravergine di oliva
300 g di pomodori datterino a metà
70 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico zucchero
500 g di acqua
300 g di taccole
200 g di ceci in scatola scolati e sciacquati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Fantasia in vasetto 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di luglio 14 Συνταγές
Ιταλία

Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger di spinaci

40 Min

Burger piselli e ricotta

35 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1 Std.

Moussaka di lenticchie

1 Std. 30 Min

Frittata di bietole, patate e cipolla

55 Min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 Min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 Std.

Burger di zucchine

1 Std.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων