Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di taccole e ceci in vasetto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di pomodori datterino a metà
-
70 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico zucchero
-
500 g di acqua
-
300 g di taccole
-
200 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4.2 g
Θερμίδες
619 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1 Std. 30 Min
Cipolle ripiene di verdure
1 Std. 20 Min
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Pão de queijo
1 Std.
Focaccia floreale (senza glutine)
1 Std. 45 Min
Riso spagnolo alle verdure
30 Min
Carciofi romani gratinati
45 Min
Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe
40 Min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 Std. 25 Min
Frittata nel panino
30 Min
Scarola imbottita alle acciughe
1 Std.