Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

50 g olio extravergine di oliva
300 g di pomodori datterino a metà
70 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico zucchero
500 g acqua
300 g di taccole
200 g di ceci in scatola scolati e sciacquati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Fantasia in vasetto 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di luglio 14 Συνταγές
Ιταλία

Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 Std.

Poké Bowl vegan

50 Min

Grano saraceno con funghi

25 Min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 Min

Uova con purea profumata

30 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Polpette di melanzane e noci

1 Std.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 Std.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 Std.

Svizzere vegan

1 Std.

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1 Std. 15 Min

Zuppa di legumi vegetariana

40 Min

Εμφάνιση όλων