Συσκευές & Αξεσουάρ
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1870 kJ /
447 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hawaiian Pool Party
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoston Clam Chowder
55min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30min
Maple and Mustard Salmon
20min
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1h 30min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50min
Shrimp & Crab Linguine
25min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50min
Cod with Citrus Butter
50min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min