Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 doses

Υλικά

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
600 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
miolo de camarão
150 g
água
400 g
leite
800 g
farinha
80 g
Sal q.b p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Noz-moscada q.b. p/ temperar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 4808.2 mg

Πρωτεΐνη 54 g

Θερμίδες 1756.2 kJ / 419.8 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SOS 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polvo guisado do Faial

1ωρ. 10 λεπτ.

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 λεπτ.

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 λεπτ.

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1ωρ. 20 λεπτ.

Cavala à tanoeiro

55 λεπτ.

Penne com húmus e atum

30 λεπτ.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 λεπτ.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 λεπτ.

Salada russa de massa com molho tártaro

1ωρ. 20 λεπτ.

Robalo a vapor com molho de lima

35 λεπτ.

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1ωρ. 5 λεπτ.

Puré de acelgas com dourada

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων