Pataniscas de feijão-verde

Pataniscas de feijão-verde

3.9 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

salsa
10 g
claras de ovo
2
sal
2 pitadas de
cerveja
190 g
farinha tipo 65
170 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
feijão-verde cortado em juliana
200 g
cebola
80 g
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 23 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 191 kJ / 45.6 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petiscos à mesa 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

1h 30 min.

Tártaro quente de cogumelos

35 min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 min.

Fusilli com frango e azeitonas

50 min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Guisado de favas e alcachofras

Nu există evaluări

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 min.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 min.

Salada de quinoa e manga

1h

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Nu există evaluări

Εμφάνιση όλων