Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Arroz
- 70 g vinagre de arroz
- 1 c. chá de açúcar
- 800 g água
- 400 g arroz p/ sushi
Molho e recheio
- 50 g molho de soja
- 50 g sumo de limão
- 15 g sumo de laranja
- 15 g água
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 80 g delícias do mar descongeladas
- 30 g cebola
- 1 pimento padrón ou jalapeño
- ½ lima, só o sumo
- 100 g maionese
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de cebolinho picado
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 abacate pequeno cortado em fatias
- 200 g queijo-creme
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 236 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 22 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLinguini com camarão e cogumelos
40min
Fricassé de pescada
1 Std. 10 Min
Arroz de lulas
1u.
Feijoada de chocos
45min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Gratinado de salmão e legumes
50 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Soufflé de peixe
1u.
Lasanha de atum
1u.
Douradas ao vapor
40min