Choco frito com maionese de alho e coentros
TM6 TM5 TM31

Choco frito com maionese de alho e coentros

4.7 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

Choco

  • 4 dentes de alho
  • 2 malaguetas vermelhas secas
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 1 pitada de sal
  • 900 g choco limpo, cortado em tiras e a cabeça cortada em pedaços
  • 1 folha de louro
  • Farinha q.b. p/ panar
  • 3 ovos batidos
  • Farinha de milho q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Maionese de alho e coentros

  • 200 g óleo
  • 1 ovo
  • 1 dente de alho
  • 2 c. sopa de coentros, só as folhas
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1989 kJ / 475.4 kcal
Πρωτεΐνη
29 g
Υδατάνθρακες
5.6 g
Λιπαρά
37.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Νάτριο
654.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων