Sapateiras gratinadas

Sapateiras gratinadas

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 doses

Υλικά

sapateiras médias cozidas
2
queijo parmesão
30 g
chalota
1
dente de alho
1
azeite
25 g
leite
150 g
farinha tipo 65
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Salsa picada q.b.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 749 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Surpreenda e deixe todos de boca aberta 8 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 λεπτ.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 λεπτ.

Salada de quinoa colorida

50 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

25 λεπτ.

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Nachos sem glúten com guacamole

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων