Multiseed Bread
TM6 TM5

Multiseed Bread

3.8 (44 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g sesame seeds
  • 40 g linseeds, plus 1 tsp for decorating
  • 70 g pumpkin seeds, plus 1 tsp for decorating
  • 70 g sunflower seeds, plus 1 tsp for decorating
  • 25 g chia seeds
  • 140 g buckwheat flour
  • ¾ tsp bicarbonate of soda
  • 1 tsp fine sea salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 50 g walnut halves
  • 50 g toasted hazelnuts
  • 370 g water
  • 45 g olive oil, plus extra for greasing
  • ½ Tbsp maple syrup
  • 1 ½ tsp cider vinegar

Διατροφή
ανά 1 slice
Θερμίδες
673 kJ / 162 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων