
Συσκευές & Αξεσουάρ
Multiseed Bread
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 slices
Υλικά
-
sesame seeds40 g
-
linseeds plus 1 tsp for decorating40 g
-
pumpkin seeds plus 1 tsp for decorating70 g
-
sunflower seeds plus 1 tsp for decorating70 g
-
chia seeds25 g
-
buckwheat flour140 g
-
bicarbonate of soda¾ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
walnut halves50 g
-
toasted hazelnuts50 g
-
water370 g
-
olive oil plus extra for greasing45 g
-
maple syrup½ Tbsp
-
cider vinegar1 ½ tsp
Διατροφή ανά 1 slice
Θερμίδες
162 kcal /
673 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
140 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Savoury
58 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία