Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g blanched almonds
- 60 g sunflower seeds
- 1 lemon, zested and juiced (30 g juice)
- 2 tbsp coconut oil
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 65 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 1 drop lemon essence or food-grade essential oil (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 3.1 g
- Λιπαρά
- 11.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Christmas cake
196hod. 35min
Traditional Apple pie
1 godz. 30 min
Creamy yoghurt ice cream
24h 10min
Hokey pokey ice cream
28 Std. 25 Min
Classic christmas fruit mince
1 godz. 10 min
Rocky road with vanilla bean marshmallow
2h 45min
White chocolate fudge
3 godz. 10 min
Peanut brittle
1 godz. 30 min
Passionfruit gummies
1h 25 min
Coconut vanilla sorbet with magic chocolate topping
24h 15min
Gingerbread ice cream
10h 20min
Coconut almond "snowballs"
35 min