Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Molho
- 40 g chalota
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha
- 30 g azeite
- 40 g açúcar
- 30 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de sal
Croquetes
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 800 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 ovo
- Azeite q.b. p/ untar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 128.3 kJ / 30.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.3 g
- Λιπαρά
- 0.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 108.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Croissants
2 Std.
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Tosta de frango e abacate
30 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Ovos coreanos marinados
30 Min
Barras de granola
1 Std. 10 Min
Brownie de chocolate e cenoura
45 Min
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Piza com base de lentilhas
30 Min