Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 245 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

550 g

Υλικά

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 971 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Legumbres 12 Συνταγές
Ισπανία

Legumbres 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 min

Lactonesa

5 min

Pesto de cilantro

5 min

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62 h

Paté de higaditos y manzana al oporto

15 h 15 min

Guacamole de chipotle

5 min

Paté de berenjena y pimiento

50 min

Salsa Tex-Mex

5 min

Prime rib con glaseado de miel y romero

2 h 30 min

Salsa de ajonjolí y chiles secos

5 min

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 min

Salsa de chile morita

45 min

Εμφάνιση όλων