Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
½ mango maturo la polpa a pezzi
150 g di cubetti di ghiaccio
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
40 g di fiocchi di farro
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di muesli
2 cucchiai di semi di canapa
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
50 g di lamponi freschi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1729 kJ / 413 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salute in ciotola 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ωρ. 30 λεπτ.

Porridge yogurt e frutti rossi

8ωρ. 10 λεπτ.

Porridge con composta di pere

25 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Brioche vegana con frutta secca

2ωρ.

Porridge con pomodorini e basilico

8ωρ. 20 λεπτ.

Latte al caramello

50 λεπτ.

Bagels con uovo e composta al bacon

5ωρ. 40 λεπτ.

Pane alle zucchine e carote con semi

2ωρ.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 λεπτ.

Porridge alle pesche

40 λεπτ.

Bagel con bacon e uova

2ωρ.

Εμφάνιση όλων