Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g di ciliegie denocciolate
- 1 pompelmo, preferibilmente biologico, pelato al vivo e a pezzi
- 20 g di sciroppo di agave
- 70 g di bevanda a base di soia
- 3 cucchiai di semi di lino
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 2 cucchiai di fave di cacao tostate
- 3 cucchiai di muesli
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1545 kJ / 369 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 53 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 13.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Animaletti di pancake
30 Min
Pancake (senza lattosio)
35 Min
Porridge con composta di pere
25 Min
Japanese pancake
30 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Cappuccino di soia
10min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 Min
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1 godz. 30 min
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2 Std.
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Porridge di avena e mele
25 Min
Pancakes proteici
20min