Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkovo-dýňový guláš
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí
Υλικά
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
959 kJ /
229 kcal
Λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
V jednom hrnci
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 λεπτ.
Rychlé makaróny z trouby
1ωρ. 10 λεπτ.
Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou
50 λεπτ.
Chilli con carne
1ωρ.
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 λεπτ.
Malajské kokosové kuře
10ωρ.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 λεπτ.
Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva
2ωρ.
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1ωρ. 15 λεπτ.
Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami
45 λεπτ.
Vepřenky
25 λεπτ.
Tyrolské knedlíky s čočkou
50 λεπτ.