Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

5 porciones

Υλικά

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 815.6 kJ / 194.2 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

40 λεπτ.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Hot cakes

25 λεπτ.

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1ωρ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 λεπτ.

Croque Monsieur

30 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων