Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

5 porciones

Υλικά

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 815.6 kJ / 194.2 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Pipián de acuyo

20 λεπτ.

Taquitos de huitlacoche

25 λεπτ.

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

30 λεπτ.

Panqué de plátano y cocoa

1ωρ. 45 λεπτ.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 λεπτ.

Pudín de chía y plátano

2ωρ. 10 λεπτ.

Huevos árabes

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων