Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

5 porciones

Υλικά

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 815.6 kJ / 194.2 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Detox verde

10 λεπτ.

Sándwich alto en proteína

20 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 λεπτ.

Huevos duros

35 λεπτ.

Chía pudding

8ωρ.

Avena con frutas y canela

15 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων