Συσκευές & Αξεσουάρ
Fougasse aux graines, courgette et oignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
-
200 g de courgettes en dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
-
150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
-
200 g d'eau chaude du robinet
-
1 c. à café de menthe déshydratée1 c. à café de basilic déshydraté
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1561 kJ /
373 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse Petits plats du soir - Quiches, cakes et pizzas Vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSapin de Noël apéro
1ωρ.
Palmiers saumon aneth
40 λεπτ.
Miniquiches lorraines
55 λεπτ.
Feuilleté tressé au saumon et poireau
45 λεπτ.
Sablés parmesan, olives et romarin
1ωρ.
Minipizzas variées
1ωρ. 50 λεπτ.
Minicakes au fromage et aux lardons
40 λεπτ.
Petits flans aux oignons nouveaux
45 λεπτ.
Cake figue, chèvre et noix
1ωρ.
Tarte couronne tapenade-tomate
45 λεπτ.
Couronne de magret séché à l'ossau-iraty
1ωρ. 40 λεπτ.
Cake aux figues, roquefort et jambon
1ωρ. 20 λεπτ.