Συσκευές & Αξεσουάρ
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 Portion
Υλικά
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (ca. 160 g)1
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. italienische Art)2 TL
-
Schalotte1
-
Rapsöl10 g
-
Hirse60 g
-
Wasser450 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
weiße Pfirsiche entsteint, in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
Crème fraîche30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2408 kJ /
575 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nur für mich!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFischcurry
45 min
Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree
1 h
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 min
Golden-Fragrance Garnelen
25 min
Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs
40 min
Fisch-Tacos
45 min
Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce
1 h 20 min
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35 min
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 min
Reis mit Lachs und Pilzen
1 h 5 min