Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Molho
- 150 g azeite
- 50 g vinagre
- 150 g tomate maduro cortado em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 100 g queijo emmental
- 500 g alface iceberg cortada em pedaços pequenos
- 150 g salame fatiado
- 150 g fiambre de aves fatiado
- 150 g paio fatiado
- 150 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 300 g abacate cortado em bolas pequenas (ver dica) ou cortado em pedaços pequenos
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ servir
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2188 kJ / 524 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 46 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalada de bulgur, feijão e atum
45 min
Saltear 200 g de pimento
20 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Pica pau
20 λεπτ.
Orelha de porco de coentrada
1 Std.
Batatas Bravas
45 min
Quiche de espinafres com bacon
2 Std.
Lingueirão à Bulhão Pato
2h 20min
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 λεπτ.
Gambas salteadas
20 λεπτ.