Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

3.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oleju
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
30 g pasty miso jasnej
10 - 15 g octu ryżowego
10 - 15 g cukru
30 g wody
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 1789.4 kJ / 427.4 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

OBIAD 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karbonatki

30 Min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 Std. 55 Min

Wołowina w czerwonym winie

2 Std. 10 Min

Pikantna cielęcina z papryką

30 Min

Roladki schabowe w sosie własnym

1 Std. 30 Min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4 Std. 30 Min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1 Std. 5 Min

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 Min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 Std. 45 Min

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

40 Min

Εμφάνιση όλων