Συσκευές & Αξεσουάρ
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
Guacamole
-
cebola roxa cortada em pedaços80 g
-
coentros15 g
-
abacate cortado em pedaços350 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
Hambúrgueres
-
salmão cortado em cubos semicongelado500 g
-
sobras de pão cortado em pedaços160 g
-
coentros15 g
-
ovo1
-
iogurte natural50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
mostarda10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ grelhar
-
20 mini-pães p/ briochemini-pães p/ hambúrguer20
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
451.9 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
967 kJ /
231.1 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
28.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Agosto 2018
33 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFiletes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 λεπτ.
Lulas com molho aurora
45 λεπτ.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 λεπτ.
Dourada ao vapor com salada de batata
35 λεπτ.
Bacalhau à Brás
30 λεπτ.
Canelones de salmão
1ωρ.
Arroz de marisco
1ωρ. 25 λεπτ.
Feijoada de polvo
1ωρ. 30 λεπτ.
Curgetes recheadas com atum
1ωρ.
Salmão com arroz de coentros
25 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 λεπτ.
Empadão de peixe
1ωρ. 15 λεπτ.