Συσκευές & Αξεσουάρ
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
Guacamole
-
cebola roxa cortada em pedaços80 g
-
coentros15 g
-
abacate cortado em pedaços350 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
Hambúrgueres
-
salmão cortado em cubos semicongelado500 g
-
sobras de pão cortado em pedaços160 g
-
coentros15 g
-
ovo1
-
iogurte natural50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
mostarda10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ grelhar
-
20 mini-pães p/ briochemini-pães p/ hambúrguer20
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
451.9 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
967 kJ /
231.1 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
28.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Agosto 2018
33 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de polvo
1ωρ. 30 λεπτ.
Polvo da consoada
1ωρ. 20 λεπτ.
Polvo à lagareiro
1ωρ. 30 λεπτ.
Bacalhau de Natal
1ωρ. 15 λεπτ.
Bacalhau com todos
1ωρ.
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1ωρ. 10 λεπτ.
Bacalhau com grão e broa
45 λεπτ.
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 λεπτ.
Bacalhau com natas
40 λεπτ.
Bacalhau gratinado com camarão
50 λεπτ.
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1ωρ. 35 λεπτ.
Bacalhau espiritual
50 λεπτ.