![Pollo a la huertana Pollo a la huertana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A98C0B42-4BE8-4B4D-B5A6-FCDE1DDFEBDF/Derivates/F26D296B-D894-4966-9C9A-1464CAE0FB2F.jpg)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de cebolla en cuartos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate triturado natural Helios®
- 30 g de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1000 - 1200 g de pollo en trozos de 3 cm
- 1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 474 kcal / 1980 kJ
- Πρωτεΐνη
- 45 g
- Λιπαρά
- 25.8 g
- Υδατάνθρακες
- 15.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g