Συσκευές & Αξεσουάρ
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Möhren250 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser250 g
-
Weißwein, trocken80 g
-
Speisestärke1 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Salz zum Würzen
-
weißer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Zuckerschoten ggf. halbiert150 g
-
gelbe Paprika in feinen Streifen150 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 100 g)4
-
Butter kalt, in kleinen Stücken (ca. 1 cm)50 g
-
Crème fraîche60 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1261 kJ /
301 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lieblingsrezepte
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce
30 λεπτ.
Penne mit Thunfisch-Bolognese
35 λεπτ.
Low Carb Thunfischpizza
1ωρ.
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40 λεπτ.
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1ωρ.
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 λεπτ.
Gnocchi mit Kräutergarnelen
30 λεπτ.
Thunfisch-Spaghetti
45 λεπτ.
Linguine mit Räucherlachs
30 λεπτ.
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 λεπτ.
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 λεπτ.