Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
TM6 TM5 TM31

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g Möhren, in Stücken
  • 250 g Kokosnussfleisch, frisch, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
  • 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
  • 2 EL Sesamöl, geröstet
  • 20 g Essig
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 200 g Garnelen, roh, geschält, waagerecht halbiert
  • 200 g Zuckerschoten, längs halbiert
  • 5 Stängel Koriander, abgezupft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1374 kJ / 328 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων