Crepes de camarão e legumes

Crepes de camarão e legumes

2.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

Recheio

manteiga
40 g
cenoura cortada em rodelas finas
300 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
cogumelos frescos laminados
250 g
aipo cortado em rodelas finas
50 g
miolo de camarão cortado em pedaços
250 g
natas
200 g
molho inglês
1 ½ c. chá de
vinho do Porto
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Crepes

folhas de salsa
4 c. sopa de
leite
400 g
ovos
3
manteiga amolecida
20 g
farinha
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Óleo q.b. p/ untar

Montagem

água
500 g
alho-francês só a parte verde cortado em tiras finas
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 932 kJ / 223 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1ωρ. 40 λεπτ.

Lombos de pescada com molho Mournay

55 λεπτ.

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 λεπτ.

Pescada com batatas ao vapor

40 λεπτ.

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 λεπτ.

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40 λεπτ.

Bacalhau à Soutelo

25 λεπτ.

Bifes de atum com molho de tomate

30 λεπτ.

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 λεπτ.

Empadão de peixe

1ωρ.

Massa com salmão e espinafres

40 λεπτ.

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων