Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g cebola cortada em pedaços
- 70 g manteiga
- 30 g azeite
- 30 g caramelo líquido
-
1
c. chá de caldo de carne caseiro
ή 1 cubo de caldo de carne - 1 pitada de pimenta
- 400 g queijo de cabra cortado às rodelas
- Tostas ou pão torrado q.b. p/ servir
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1161.8 kJ / 277.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.5 g
- Υδατάνθρακες
- 11.1 g
- Λιπαρά
- 21.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 303.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Sushi nigiri
1 Std.
Cogumelos salteados
20min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min
Batatas Bravas
45 Min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Καμία βαθμολογία
Saltear frango em tiras
15min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 Std.