Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g atum em lata escorrido
- 200 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 100 g pepino cortado em cubos
- 1 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- Vinagre q.b.
- 400 g água
- 10 ovos
- 300 g óleo
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g mostarda
- 24 fatias de pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
- 10 g cebolinho picado
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 2043.8 kJ / 488.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.8 g
- Υδατάνθρακες
- 29.7 g
- Λιπαρά
- 32.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 660.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Croquetes de camarão
2 Std. 30 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Crackers integrais com alecrim
2 godz.
Biscoitos fritos
1 godz. 10 min
Bolachas de queijo e alecrim
50min
Caju torrado com caril
30 min
Bolinhas de azeitona
30 min
Mimosas
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Queijos labna
72h
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min