Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 瓣 黑蒜 ，切粒
- 25 克 菜籽油
- 10 克 豆豉
- 1 个 新鲜红辣椒 ，选择小米辣，切片
- 1 小撮 盐
- 370 克 空心菜 ，只取空心菜梗，切粒
- 10 克 生抽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1018.5 kJ / 243.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 15.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
