Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Cavala a vapor com esmagada de grão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
gengibre20 g
-
sal2 c. chá de
-
dentes de alho4
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)1
-
curcuma1 ½ c. chá de
-
azeite100 g
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar20 g
-
água800 g
-
cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)3
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
3092 kJ /
740 kcal
Λιπαρά
52 g
Φυτικές ίνες
18 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Junho 2018
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caril de camarão com manga
35 λεπτ.
Açorda de bacalhau com tomate
25 λεπτ.
Peixe ao sal
1ωρ.
Açorda de marisco
30 λεπτ.
Pota à americana
40 λεπτ.
Sopa rica de peixe
2ωρ. 30 λεπτ.
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1ωρ.
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 λεπτ.
Risoto de polvo
1ωρ. 20 λεπτ.
Douradas com açorda de coentros
45 λεπτ.
Beringela recheada com atum
1ωρ.
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1ωρ.