Raw zucchini bolognaise
TM6 TM5

Raw zucchini bolognaise

3.8 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
  • 30 g pine nuts
  • 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
  • 80 g filtered water
  • 1 tsp fresh oregano, leaves only
  • 1 - 2 pinches salt
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 100 g semi sun-dried tomatoes
  • 1 - 2 pinches cayenne pepper
  • 10 walnuts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
858.8 kJ / 204.5 kcal
Πρωτεΐνη
7.4 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων