Pea and garden mint fritters
TM5 TM6

Pea and garden mint fritters

3.2 (50 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
  • 2 garlic cloves
  • 20 g extra virgin olive oil, plus extra for frying
  • 60 g chickpea (besan) flour
  • ½ tsp bicarbonate of soda
  • ½ tsp salt
  • 6 sprigs fresh mint, leaves only
  • 300 g frozen peas
  • vegan mayonnaise
  • 1 lemon, cut into wedges, to serve (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1147.7 kJ / 273.2 kcal
Πρωτεΐνη
7.9 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Λιπαρά
19.4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων