Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
2 peras (en cuartos y sin pepitas)
8 galletas maría
100 g de leche
1 cucharada de mantequilla de cacahuete

Topping

6 galletas
6 fresas
10 - 20 cacahuetes tostados salados
sirope de chocolate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 2371 kJ / 567 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 10.4 g

Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas Low carb

20 min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2 godz.

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

1 godz.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 godz.

Hogaza integral

5 godz.

Batido de matcha y frutos rojos

10 min

Cookies de dátiles, café y nueces

50 min

Porridge de melocotón

40 min

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24 godz.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Batido verde con kale

10 min

Huevos en molde

15 min

Εμφάνιση όλων