Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
2 peras (en cuartos y sin pepitas)
8 galletas maría
100 g de leche
1 cucharada de mantequilla de cacahuete

Topping

6 galletas
6 fresas
10 - 20 cacahuetes tostados salados
sirope de chocolate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 2371 kJ / 567 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 10.4 g

Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15min

Porridge con compota de pera

25min

Smoothie mango lassi

5min

Muesli fresco

5min

Bagels sin gluten

1h 50min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1h

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Batido verde con kiwi

10min

Batido verde con espinacas

10min

Batido verde con kale

10min

Εμφάνιση όλων