Smoothie bowl de aguacate con arándanos

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate
60 g de espinacas baby frescas
150 g de arándanos congelados
1 cucharada de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce
1 yogur griego

Topping

½ aguacate en láminas
10 arándanos congelados
10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
1 - 2 cucharadas de crème fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 11.6 g

Θερμίδες 2321 kJ / 555 kcal

Λιπαρά 37.2 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 λεπτ.

Cake de pasas al ron

10ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Cake de plátano con algarroba

1ωρ. 45 λεπτ.

Chilaquiles rojos

25 λεπτ.

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 λεπτ.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 λεπτ.

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25 λεπτ.

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2ωρ.

Bol de smoothie verde

10 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων