Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Smoothie
- 1 plátano en trozos (congelados)
- 160 g de copos de avena
- 50 g de crema de almendras
- 30 g de cacao puro en polvo
- 400 g de leche de almendras
- 20 g de jarabe de arce
- 1 cucharadita de vainilla líquida
Topping
- 4 - 6 cucharadas de copos de maíz
- 2 - 4 cucharadas de pepitas de chocolate
- 2 - 4 cucharadas de crocanti de almendra
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 3718.5 kJ / 889.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 141.2 g
- Λιπαρά
- 23.9 g
- Φυτικές ίνες
- 11.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 godz.
Gofres clásicos de feria
2 godz. 20 min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10 min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Galletas danesas
35min
Mantequilla de cacahuete
35min
Muffins de huevo y beicon
45min
Cake de limón con glaseado blanco
1h 15min
Tumaca
5 min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Cake de pasas al ron
10h