Smoothie bowl de kale y manzana
TM5 TM31 TM6

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

Smoothie

  • 3 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 aguacate maduro
  • 50 g de kale
  • 1 manzana sin pepitas
  • 1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
  • 20 g de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de tahini

Topping

  • 1 manzana en láminas
  • 2 cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1913 kJ / 457.5 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
59 g
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων