Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1913 kJ / 457.5 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 11.3 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Cake de limón con glaseado blanco

1ωρ. 15 λεπτ.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2ωρ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Tortitas Low carb

20 λεπτ.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 λεπτ.

Bizcocho de té matcha y coco

50 λεπτ.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ωρ. 10 λεπτ.

Porridge de quinoa al chocolate

20 λεπτ.

Desayuno probiótico en tarro

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων