Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 983 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Υδατάνθρακες 41.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gofres

25min

Tortitas americanas esponjosas

30min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Pan integral de espelta y centeno

2h 15min

Granola

45min

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1h 10min

Gofres clásicos de feria

2h 20min

Tortitas de vainilla y canela

30min

Cake de limón con glaseado blanco

1h 15min

Cookies de dátiles, café y nueces

50min

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Mermelada de arándanos

45min

Εμφάνιση όλων