Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz sweet potato, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz zucchini, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz parsnips, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz couscous
- 11 oz water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 326 kJ / 78 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmooth Baby Rice Purée
10min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20min
Vegetable Medley (8-12 months)
30 min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7h 30min
Parsnip and Apple Purée
20min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 min
Fruit and Yogurt Purée
5min
Meat and Vegetables with Rice
15 min
Fruit Purée
10min
Cereal and Fruit Purée
20min
Green Power Smoothie Bowl
5min