Jarní zeleninový koláč

Jarní zeleninový koláč

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

200 gramů hladká mouka
100 gramů másla na kousky
1 ½ - 2 čajové lžičky soli
50 gramů vody
olivový olej na vymazání
hladká mouka na vysypání
300 gramů luštěnin na předpečení (např. sušený hrách)
80 gramů parmazánu na kousky
12 lístků bazalky, čerstvé
200 gramů nízkotučného tvarohu
200 gramů ricotty
3 vejce (M)
2 špetky černého pepře, mletého
1 čajová lžička limetkové kůry nejlépe bio, nastrouhané
1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
80 gramů zeleného hrášku, čerstvého
200 gramů zeleného chřestu na tenká kolečka (3-4 mm)
80 gramů zelených fazolových lusků na malé proužky
8 červených ředkviček na čtvrtky
4 šalotky na čtvrtky

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2946 kJ / 704 kcal

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Od jara do zimy 66 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 λεπτ.

Šťavnatý vídeňský guláš

1ωρ.

Žemlovka s tvarohem

1ωρ. 30 λεπτ.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ωρ.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 λεπτ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1ωρ. 40 λεπτ.

Polenta se špenátem a sýrem

1ωρ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1ωρ. 45 λεπτ.

Hrášková kaše

13 λεπτ.

Εμφάνιση όλων