Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

140 gramů cibule napůl
10 gramů řepkového oleje
1 ½ polévkové lžíce kari
300 gramů vody
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
400 gramů brambor na kousky (1 cm)
150 gramů mangetoutu, hrachových cukrových lusků nakrájených našikmo na 3 kusy
1 konzerva konzervované bílé cizrny (400 gramů), s nálevem
8 snítek čerstvého koriandru jen lístky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1695 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veganská 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bramborové placky s česnekovým dipem

1 godz.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 godz. 45 min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min

Novoroční čočka s houbami

1 godz. 5 min

Gnocchi trikolóra

25 min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1 godz. 40 min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 godz. 45 min

Hráškový krém s bazalkou

20 min

Lívanečky s jablky

40 min

Žemlovka s tvarohem

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων