Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz short grain brown rice
- 16 oz water
- 2 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz sweet potato, peeled, cut into pieces (1 in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 199.7 kJ / 47.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11.3 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 15.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 min
Smooth Baby Rice Purée
10 min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Salmon and Vegetables
35 min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30 min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7h 30min
Parsnip and Apple Purée
20 min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50min
Fruit and Yogurt Purée
5min