Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz short grain brown rice
- 16 oz water
- 2 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz sweet potato, peeled, cut into pieces (1 in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 199.7 kJ / 47.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11.3 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 15.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cereal and Fruit Purée
20min
Vegetable - Potato and Meat Purée
35 Min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Apple, Banana, and Acai Purée (6 months)
5min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 Min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30 Min
Vegetable Medley (8-12 months)
30 Min
Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)
25 Min
Oat Porridge (6-8 months)
20min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 Min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7 godz. 30 min