Συμβατές εκδόσεις
Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse ail
- 1 citron vert, sans la peau
- 250 g de jus d'ananas
- 125 g de sauce de soja
- 20 g de cassonade
- 10 g d'huile de sésame toasté
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 353.8 kJ / 83.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 12.9 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Béchamel allégée
15min
Sauce béchamel Mode Sauce
15min
Sauce Béchamel express
20min
Bolognaise express
20min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15min
L'incontournable sauce bolognaise
50 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25min
Sauce au fromage
20min
Sauce piquante
35min
Sauce rouille
10min
Sauce tomate
40min