Συσκευές & Αξεσουάρ
Rendang curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh long red chilli trimmed and cut into thirds, deseeded if preferred1
-
red onion cut into halves½
-
piece fresh ginger peeled2 ½ cm
-
garlic clove1
-
ground turmeric¼ tsp
-
coconut milk300 g
-
filtered water100 g
-
red potatoes (approx. 3 large potatoes), peeled and cut into chunks (3 cm)500 g
-
fresh kaffir lime leaves6
-
green beans trimmed and cut into halves or thirds100 g
-
carrot (approx. 100 g), cut into julienne1
-
red capsicum (approx. 100 g), cut into julienne1
-
fresh baby corn (see Tips)225 g
-
tamari gluten free (see Tips)1 tbsp
-
tamarind paste½ tsp
-
salt1 tsp
-
lime juice only1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
1017.5 kJ /
242.2 kcal
Λιπαρά
12.2 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 Min
Potato and green pea curry
50 Min
Caribbean curry
40 Min
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Potato 'pizzas'
1 Std.
Pasta with fennel and tomato sauce
40 Min
Filo spinach slice
55 Min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)
6 Std. 30 Min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.