Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pour 250 g (1 pot) :
- 180 g de courgettes, coupées en morceaux
- 130 g d'eau minérale
- 60 g de pommes de terre, coupées en petits morceaux
- 50 g de lotte, coupée en morceaux
- 5 g de beurre
- 1 c. à café de persil plat frais, haché
Pour 750 g (2 pots) :
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 200 g d'eau minérale
- 180 g de pommes de terre, coupées en petits morceaux
- 150 g de lotte, coupée en morceaux
- 10 g de beurre
- 1 c. à soupe de persil plat frais, haché
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 860 kJ / 205 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Purée de poireau - à partir de 12 mois
20min
Chili con carne
50min
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40min
Dinde et ses petites carottes - à partir de 9 mois
25min
Coquillettes à la courge et au jambon blanc
25min
Nuggets de poulet, purée d'asperges
45min
Purée de butternut et roulé de veau
50min
Semoule aux raisins secs - à partir de 12 mois
20min
Crème de tomate au poulet - à partir de 12 mois
25min
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
45min
Gratin de ravioles, céleri et poireaux
1h 5min
Purée de courgette - à partir de 6 mois
15 min